在快节(jie)奏的现代(dai)生(sheng)活(huo)中(zhong)，随着年(nian)龄的增(zeng)长和不规律的饮食习惯，越来(lai)越多(duo)的人(ren)开始面临(lin)钙质不足的问题。尤其是(shi)中老(lao)年人(ren)、孕妇以及青(qing)少年(nian)群体，由于生(sheng)活方式、饮(yin)食结构(gou)及运动(dong)量(liang)等因素，钙质(zhi)的流失往往较(jiao)为严重。而长期钙质(zhi)缺乏，可能会引发骨质疏(shu)松、骨折等健康问题(ti)