在(zai)快(kuai)节奏(zou)的现代生(sheng)活中，随(sui)着年龄的增长(zhang)和(he)不规律(lv)的饮食习惯，越来越多的人开始(shi)面临钙质不足的(de)问题。尤其是(shi)中(zhong)老(lao)年人、孕妇以及青少年群体，由于(yu)生活方(fang)式、饮(yin)食结构及运动量(liang)等因(yin)素，钙质的流(liu)失(shi)往往较为严重(chong)。而长期(qi)钙质缺(que)乏(fa)，可能会引发骨质疏松(song)、骨折等(deng)健(jian)康问题