在日(ri)复一(yi)日的(de)生活中，我(wo)们(men)或许已经习惯(guan)了压抑的情(qing)感和难以(yi)言说的(de)烦恼。从早上(shang)的闹钟声(sheng)响起，到夜晚闭上眼睛的(de)那(na)一刻，仿佛整个(ge)世界都在给我(wo)们施加着不同的(de)压力。工(gong)作(zuo)上的(de)挑战、人际关系(xi)的(de)烦恼(nao)、生活琐事的(de)累(lei)积，所(suo)有这些让我们变得越(yue)来越焦虑(lv)、沉默甚至无(wu)力。