在日(ri)复一日的生活中，我们或许已经习惯(guan)了(le)压抑的情(qing)感和(he)难以言说的烦恼(nao)。从(cong)早上的(de)闹钟声响起，到夜晚闭(bi)上(shang)眼睛的(de)那一刻，仿(fang)佛整(zheng)个世界都在给我(wo)们(men)施(shi)加着不同的压力(li)。工(gong)作(zuo)上的(de)挑战、人际(ji)关系的烦恼、生(sheng)活(huo)琐事的累积(ji)，所有这些让我(wo)们(men)变得越来越(yue)焦虑、沉(chen)默甚至无力(li)。