在快节奏的现代生活(huo)中，随(sui)着(zhe)年龄的(de)增长和不规(gui)律(lv)的(de)饮(yin)食习(xi)惯，越来越(yue)多的人开始面临钙(gai)质不足的(de)问(wen)题。尤其是中老年(nian)人(ren)、孕妇以(yi)及青少年群体，由(you)于生活方式、饮食(shi)结构及(ji)运动量等因素，钙质的流(liu)失往往较(jiao)为严重。而(er)长期钙质(zhi)缺乏(fa)，可能会(hui)引发骨质疏松、骨(gu)折等健康(kang)问题