在(zai)快节奏的(de)现(xian)代生(sheng)活中(zhong)，随着年龄的增长(zhang)和不规律的饮(yin)食习惯，越来越多(duo)的人开始面临钙质不(bu)足的问(wen)题。尤其是中老年人、孕妇以及(ji)青少年(nian)群体，由于(yu)生活方式、饮食(shi)结构及运动量等(deng)因(yin)素，钙质(zhi)的流(liu)失往往较(jiao)为严重(chong)。而长期(qi)钙质缺乏，可能会(hui)引发骨(gu)质疏松、骨折等(deng)健(jian)康(kang)问题