在快节奏(zou)的现代生活中(zhong)，随着年(nian)龄的增长和不(bu)规(gui)律的(de)饮(yin)食(shi)习(xi)惯(guan)，越来越(yue)多的人开(kai)始面临钙质不足的问题(ti)。尤(you)其是(shi)中(zhong)老(lao)年人、孕妇以及(ji)青少年群体，由于生活(huo)方式、饮食结(jie)构及运动量等(deng)因素，钙质的流失往(wang)往较为严重(chong)。而长(zhang)期钙质缺乏，可能(neng)会引(yin)发骨质疏松(song)、骨折等(deng)健康问题