在快节(jie)奏的现代生活中，随着年龄的增长和不规律(lv)的(de)饮食习(xi)惯，越来(lai)越多的人开始面(mian)临钙(gai)质(zhi)不足(zu)的问题。尤其(qi)是中老年人(ren)、孕(yun)妇以及青少年(nian)群体(ti)，由于生活方式、饮食结构及运(yun)动量等因素(su)，钙质的流失往(wang)往较为严(yan)重(chong)。而长(zhang)期(qi)钙质缺乏，可能会引发骨质(zhi)疏(shu)松、骨(gu)折(she)等健康问(wen)题