在快节(jie)奏的现(xian)代(dai)生活中，随着年龄的增(zeng)长和不(bu)规律的(de)饮食习(xi)惯，越来越(yue)多(duo)的人开始面(mian)临钙质不足的问(wen)题。尤其(qi)是中老年人、孕(yun)妇以(yi)及(ji)青少年群体，由于(yu)生活方(fang)式、饮食结构及运动量(liang)等因素，钙质(zhi)的流(liu)失往(wang)往较(jiao)为严重(chong)。而(er)长期钙质缺乏，可能会(hui)引(yin)发骨质疏松、骨(gu)折等健康问题