在日(ri)复一(yi)日(ri)的生(sheng)活中(zhong)，我们或许已经习(xi)惯(guan)了压抑的情(qing)感和难以(yi)言说的(de)烦恼。从(cong)早(zao)上的闹钟声响起，到夜晚(wan)闭(bi)上(shang)眼睛的那一(yi)刻(ke)，仿佛(fo)整个世界(jie)都在给我(wo)们(men)施加着不同的压力(li)。工作上(shang)的挑战、人(ren)际关系的烦恼、生活琐(suo)事(shi)的累积，所有这些让我们变(bian)得越来(lai)越焦虑、沉默(mo)甚至无(wu)力。