在(zai)日复一(yi)日(ri)的生(sheng)活中，我们或许已(yi)经(jing)习(xi)惯了压抑的情感和难(nan)以言说的烦恼。从早上的闹钟(zhong)声响起(qi)，到夜晚闭(bi)上(shang)眼睛的那(na)一刻，仿(fang)佛整(zheng)个世(shi)界都在给我们施加着(zhe)不同的压力。工作上(shang)的(de)挑战、人(ren)际关(guan)系的(de)烦恼、生活琐(suo)事的累(lei)积(ji)，所有这些让我们变得越(yue)来(lai)越焦虑、沉(chen)默甚至无力(li)。