在(zai)快节奏(zou)的现代生活中，随着年龄(ling)的增长(zhang)和(he)不(bu)规律的饮食习惯，越来(lai)越(yue)多的人开始面临(lin)钙质不足(zu)的问题。尤其是(shi)中老(lao)年人、孕妇(fu)以及青少(shao)年群体(ti)，由(you)于生(sheng)活(huo)方式、饮食结构及运动量等因素(su)，钙质的(de)流失往(wang)往较为严重。而(er)长期(qi)钙(gai)质缺乏，可能(neng)会(hui)引发骨质疏松(song)、骨折等健(jian)康(kang)问题