在快(kuai)节(jie)奏的现(xian)代生(sheng)活(huo)中，随着年龄(ling)的增长和不(bu)规律的饮(yin)食(shi)习惯(guan)，越来越多的人开始面临(lin)钙质不足(zu)的问题。尤其(qi)是中老年人、孕妇以及青(qing)少年群体(ti)，由于生活方式、饮食(shi)结构及运(yun)动量等因(yin)素，钙质的(de)流失(shi)往(wang)往较为严重(chong)。而长期钙质(zhi)缺乏，可(ke)能(neng)会(hui)引发(fa)骨质疏松(song)、骨折等健康问题