在快节奏(zou)的现代生活中，随(sui)着年龄的增长和不规律的饮(yin)食(shi)习惯，越来越多的(de)人(ren)开始面临钙质不(bu)足的问题。尤其是中老年人(ren)、孕妇(fu)以及(ji)青少年群体，由(you)于生活方式、饮(yin)食结构及运(yun)动量等因素，钙质的(de)流失往(wang)往(wang)较为严(yan)重。而长期钙(gai)质缺乏，可(ke)能会引发(fa)骨质疏(shu)松、骨折等健康(kang)问题(ti)