在日(ri)复一(yi)日的生(sheng)活中，我(wo)们(men)或(huo)许已经习惯了压抑的情(qing)感和难(nan)以(yi)言说(shuo)的烦恼。从早(zao)上的(de)闹钟声响起，到夜晚闭上(shang)眼睛的那一(yi)刻(ke)，仿佛整个世界都在(zai)给我们施加(jia)着不同的压(ya)力。工作(zuo)上(shang)的挑战(zhan)、人际关(guan)系的烦恼、生(sheng)活琐(suo)事的累积，所有这些(xie)让(rang)我们变得越来越焦虑(lv)、沉默甚至(zhi)无力。