在(zai)快节奏的现(xian)代生(sheng)活(huo)中，随着年龄的增长和不规(gui)律的饮食(shi)习惯，越来越多的人(ren)开始面临钙(gai)质不足(zu)的问题(ti)。尤其(qi)是中老(lao)年人、孕妇以及(ji)青(qing)少年群体，由于(yu)生活方式、饮食结构及运动量(liang)等因素，钙质(zhi)的流失(shi)往(wang)往(wang)较(jiao)为严重。而长期钙质缺(que)乏(fa)，可能会引发骨质(zhi)疏(shu)松(song)、骨折等(deng)健康问题