在快节(jie)奏的现代生活中，随着年龄的增长和(he)不(bu)规律的饮食习惯，越来越多的人开始面临钙质不(bu)足的(de)问题。尤其是中老年人(ren)、孕(yun)妇(fu)以(yi)及青少年群体，由于生活方式(shi)、饮食(shi)结构(gou)及(ji)运动量等(deng)因素，钙质(zhi)的流失(shi)往往较为(wei)严重(chong)。而(er)长期(qi)钙质缺乏(fa)，可能(neng)会引发骨质疏(shu)松、骨(gu)折等健(jian)康(kang)问题(ti)