在快(kuai)节(jie)奏的现代生(sheng)活中，随着(zhe)年龄的(de)增长和不(bu)规律的饮食习惯，越来越(yue)多的人开始面临钙质不足的(de)问题(ti)。尤其是(shi)中老年人(ren)、孕妇(fu)以(yi)及青少年群体，由于生活(huo)方式(shi)、饮食结(jie)构及运动量等(deng)因素(su)，钙质(zhi)的流失往往较(jiao)为(wei)严重(chong)。而长期钙质缺乏，可能(neng)会引发骨(gu)质疏(shu)松、骨折等健(jian)康问题(ti)