在快节奏的现代(dai)生活中，随着年龄的增(zeng)长和(he)不规律的饮食(shi)习惯，越来越多的(de)人(ren)开(kai)始面临(lin)钙(gai)质(zhi)不足(zu)的问题。尤其(qi)是中(zhong)老(lao)年人、孕妇以及青少年群体，由于生活(huo)方(fang)式、饮食(shi)结(jie)构及运动量等因素，钙质的流(liu)失(shi)往(wang)往较(jiao)为严重。而长期钙质缺(que)乏，可(ke)能(neng)会引发骨质疏松、骨(gu)折等健康问(wen)题(ti)