在快(kuai)节奏(zou)的现代(dai)生(sheng)活中，随(sui)着年龄的增长和不规律(lv)的(de)饮(yin)食习惯(guan)，越来越多的人开始面临钙质不(bu)足的问题。尤其(qi)是中(zhong)老年人、孕妇(fu)以及青少年(nian)群体(ti)，由于生活方式(shi)、饮食(shi)结构及运动量等因(yin)素(su)，钙质(zhi)的流失往往(wang)较为严重。而长期钙(gai)质缺乏，可能会(hui)引发骨(gu)质(zhi)疏(shu)松、骨折等健康问(wen)题