在快节奏的现代生活中，随着(zhe)年(nian)龄的增长(zhang)和不规律的(de)饮(yin)食习(xi)惯，越来(lai)越多(duo)的(de)人开始(shi)面临(lin)钙质(zhi)不足的问题。尤(you)其是中老年人、孕妇(fu)以及(ji)青少年群体，由(you)于生活(huo)方式(shi)、饮食结构及运动量(liang)等因素(su)，钙质的流(liu)失(shi)往往较为严重。而长期钙质缺(que)乏(fa)，可能会引发骨(gu)质疏松、骨(gu)折等健康问题