在(zai)快(kuai)节奏(zou)的现代生活中(zhong)，随(sui)着年(nian)龄(ling)的增长(zhang)和(he)不规律的(de)饮食习(xi)惯，越(yue)来越多的人(ren)开始面临钙质不(bu)足(zu)的问题。尤(you)其是中(zhong)老年人、孕(yun)妇以(yi)及青少(shao)年群体，由于生活方(fang)式(shi)、饮食结构及运动(dong)量等因素，钙质(zhi)的流失往往(wang)较为严重(chong)。而长期钙质缺乏，可能会引发骨质疏(shu)松、骨折等(deng)健(jian)康问题