在(zai)快(kuai)节(jie)奏的现代生(sheng)活(huo)中，随着年龄的增长和(he)不规律的(de)饮食习惯(guan)，越来越多的人开(kai)始面临钙质不足的(de)问题。尤其是中老(lao)年人、孕妇以及青少(shao)年群体，由于(yu)生活方(fang)式、饮(yin)食结(jie)构及(ji)运(yun)动(dong)量等(deng)因素，钙质的流失往(wang)往(wang)较为严重(chong)。而长期钙质缺乏(fa)，可能(neng)会引发骨质疏松(song)、骨折等(deng)健康问题