在日复(fu)一日的(de)生活(huo)中，我们或(huo)许已经习惯了压抑的情(qing)感和难以言说的烦恼。从早(zao)上的闹(nao)钟声(sheng)响起，到夜(ye)晚闭(bi)上眼睛的那(na)一刻，仿佛(fo)整个世界(jie)都(dou)在(zai)给我们(men)施加着不同的压力(li)。工作上的挑战(zhan)、人际(ji)关系的烦(fan)恼、生活(huo)琐(suo)事的累(lei)积，所(suo)有这些让我们变得越来越焦(jiao)虑(lv)、沉默甚至无(wu)力(li)。