在快节奏的现代生活中，随着年龄(ling)的(de)增(zeng)长和(he)不(bu)规律(lv)的饮(yin)食习(xi)惯，越来(lai)越(yue)多的人开始面临钙质不(bu)足(zu)的问(wen)题。尤其(qi)是中(zhong)老年人(ren)、孕妇以及(ji)青少年群体，由于生(sheng)活方(fang)式、饮食(shi)结构及运动量等(deng)因素，钙(gai)质的流失往往较为严重。而长期钙(gai)质(zhi)缺乏，可能会引(yin)发(fa)骨质疏松、骨折等(deng)健康问题