在日(ri)复(fu)一(yi)日的生活中，我们(men)或许已经(jing)习(xi)惯了(le)压抑的情(qing)感和(he)难以言说的烦(fan)恼。从(cong)早上的(de)闹(nao)钟声响起，到(dao)夜晚闭上眼(yan)睛(jing)的(de)那一刻，仿(fang)佛(fo)整个世界都(dou)在给(gei)我们施加着不同的压力(li)。工作上的挑战、人际关系的烦恼(nao)、生活琐事的累(lei)积(ji)，所有(you)这些让(rang)我(wo)们(men)变得越来越焦虑、沉默甚至无(wu)力。