在快(kuai)节(jie)奏(zou)的现代(dai)生活(huo)中(zhong)，随着年龄的增长和(he)不规(gui)律的饮(yin)食(shi)习惯，越来越多的(de)人(ren)开始面临钙(gai)质(zhi)不足(zu)的问题。尤(you)其是中老(lao)年人、孕妇以及青少(shao)年群体，由(you)于生活方式、饮食结构及运动量等因(yin)素，钙质的流失往往较为(wei)严重(chong)。而长(zhang)期钙质缺乏，可能(neng)会引发骨质疏松(song)、骨(gu)折等健康问(wen)题