在快(kuai)节(jie)奏的(de)现(xian)代生活中，随着(zhe)年龄(ling)的增长和不规律的饮食习(xi)惯(guan)，越来越多(duo)的(de)人开始(shi)面临钙质不(bu)足的问题(ti)。尤其是中老(lao)年人、孕妇以(yi)及青少(shao)年群体，由(you)于生活方(fang)式、饮食(shi)结构及运(yun)动量等因素，钙质的(de)流失往往较为(wei)严重。而长(zhang)期钙质(zhi)缺乏(fa)，可能(neng)会引发(fa)骨质疏松、骨(gu)折等健康问题(ti)