在快节奏的现代生(sheng)活中，随(sui)着年龄的增长和不规律的饮食(shi)习惯，越(yue)来越(yue)多的人(ren)开始(shi)面(mian)临(lin)钙质不足的问题。尤其是(shi)中老年人、孕妇以及(ji)青(qing)少年群体(ti)，由于(yu)生(sheng)活(huo)方式、饮食结(jie)构及运动量(liang)等(deng)因素，钙质的(de)流失往往较为(wei)严(yan)重。而(er)长期钙质缺(que)乏，可能(neng)会引发(fa)骨质疏松(song)、骨折等健康(kang)问题