在快(kuai)节奏的(de)现(xian)代生活中，随着(zhe)年龄的增(zeng)长和(he)不规律的饮食习惯，越来越多的人(ren)开始面临钙(gai)质不足的问(wen)题。尤(you)其是中老(lao)年(nian)人、孕(yun)妇(fu)以及(ji)青少年群体，由(you)于生(sheng)活(huo)方(fang)式、饮食结构及运动量等因素(su)，钙质的(de)流(liu)失往往较为(wei)严重。而长期钙质缺乏，可能(neng)会引发骨质(zhi)疏松、骨折等健康问(wen)题