在快(kuai)节奏的现代(dai)生活中(zhong)，随着年龄的增长(zhang)和(he)不(bu)规律的饮食习(xi)惯，越来(lai)越多的人(ren)开始面临(lin)钙质不足(zu)的(de)问(wen)题。尤(you)其是(shi)中(zhong)老年人、孕(yun)妇以及(ji)青少年群体(ti)，由于(yu)生活(huo)方式、饮食结(jie)构及运动量(liang)等因素(su)，钙质的流失往往较(jiao)为严重。而长期钙质缺乏，可(ke)能会引(yin)发骨质疏松、骨折(she)等健康问题