在日(ri)复(fu)一(yi)日的生活中，我们或许已经习(xi)惯了压抑的情感(gan)和难(nan)以言(yan)说的(de)烦恼。从早(zao)上的闹钟声响起，到夜晚(wan)闭(bi)上(shang)眼睛(jing)的那(na)一刻，仿(fang)佛整个世界都在(zai)给我们施(shi)加着不同的压力(li)。工(gong)作上的挑战、人际关系的烦(fan)恼(nao)、生活(huo)琐(suo)事(shi)的累积(ji)，所有(you)这些让我们变(bian)得(de)越(yue)来越焦虑、沉默甚(shen)至无力。