在日(ri)复一日的(de)生活中，我们或许已(yi)经习惯(guan)了压抑(yi)的情感(gan)和难(nan)以言说的(de)烦(fan)恼。从早上的闹钟声响起(qi)，到夜晚(wan)闭上眼睛的那(na)一(yi)刻，仿(fang)佛(fo)整个世界都在给我们施加着不同的压力(li)。工作上的挑战(zhan)、人际(ji)关系(xi)的(de)烦恼(nao)、生(sheng)活(huo)琐(suo)事的累(lei)积，所有这些让(rang)我(wo)们变得越来越焦虑、沉默甚至无力(li)。