在(zai)快节(jie)奏的现代生(sheng)活中，随着年龄的增长(zhang)和不规律(lv)的(de)饮食习惯，越来越多的人开始面临钙质不(bu)足(zu)的问题。尤(you)其是中老年人、孕妇以及(ji)青少年群体，由于生活方式(shi)、饮食结构(gou)及(ji)运动量等因素(su)，钙(gai)质(zhi)的流(liu)失(shi)往往较为(wei)严(yan)重。而(er)长(zhang)期钙质缺乏，可(ke)能会引发(fa)骨质疏松、骨折(she)等健(jian)康问(wen)题