在快(kuai)节奏(zou)的(de)现代(dai)生活(huo)中，随着(zhe)年(nian)龄的增(zeng)长(zhang)和不规律的饮食习(xi)惯，越来越多的人开始面临钙质(zhi)不(bu)足的问题。尤(you)其(qi)是(shi)中(zhong)老(lao)年人、孕妇以及青少年群体，由(you)于生活(huo)方式(shi)、饮(yin)食结构及运动(dong)量(liang)等因素(su)，钙(gai)质的流失往往(wang)较(jiao)为(wei)严重。而(er)长期钙(gai)质缺乏，可能会引发骨质疏松、骨折等健康问题