在快(kuai)节奏(zou)的(de)现代生(sheng)活(huo)中，随着年(nian)龄(ling)的增长和(he)不(bu)规律(lv)的饮食习惯，越(yue)来越多的人(ren)开始面(mian)临钙质不足的问题(ti)。尤其是中老(lao)年(nian)人、孕妇以及青少年(nian)群体(ti)，由于生(sheng)活方式、饮食结构及运动量等因(yin)素，钙质的流失往(wang)往较为严重。而长期钙质缺乏，可能会(hui)引发骨质(zhi)疏松、骨折等(deng)健康问题(ti)