在快节(jie)奏的(de)现代生活中(zhong)，随着年龄的增(zeng)长(zhang)和不规律(lv)的(de)饮食习惯，越来越多的人开始面(mian)临钙质不足的问题(ti)。尤其是中老年人(ren)、孕妇以及青(qing)少(shao)年群体(ti)，由于(yu)生活(huo)方式、饮食结(jie)构(gou)及运(yun)动量(liang)等因(yin)素，钙(gai)质(zhi)的流失(shi)往往较为严重。而长期钙质缺乏，可(ke)能会引发骨质疏(shu)松(song)、骨折(she)等健(jian)康问题