在快节奏的现代生活中，随(sui)着年(nian)龄(ling)的(de)增长和(he)不规律的饮食习(xi)惯(guan)，越来(lai)越多(duo)的(de)人开始面(mian)临钙质(zhi)不足的问题。尤其(qi)是(shi)中(zhong)老年人(ren)、孕妇以及青少年群体，由于生活(huo)方式、饮食结构及运(yun)动(dong)量等因(yin)素，钙质的(de)流失(shi)往(wang)往较为严重。而长期钙质(zhi)缺乏，可能会引发骨质(zhi)疏松、骨(gu)折等健康(kang)问(wen)题