在快(kuai)节(jie)奏(zou)的现代生活中，随(sui)着年龄(ling)的增(zeng)长(zhang)和不规律的(de)饮食(shi)习惯，越来越多的人开始面临钙质不足的问题。尤其(qi)是(shi)中(zhong)老年人(ren)、孕妇(fu)以(yi)及青少(shao)年(nian)群(qun)体，由于生活方式(shi)、饮食结构及运动量等因素，钙质的流失(shi)往往较(jiao)为严重。而长期钙质(zhi)缺乏，可(ke)能会(hui)引发骨质(zhi)疏松、骨(gu)折等健康问题