在(zai)快节奏的现代(dai)生活(huo)中，随着年(nian)龄(ling)的增长和不规律的饮(yin)食(shi)习(xi)惯，越来越(yue)多(duo)的人开(kai)始面临钙质不足(zu)的问题。尤(you)其是中老年人(ren)、孕妇以及青少年群体(ti)，由于生活(huo)方式、饮食(shi)结(jie)构及运(yun)动量等因素(su)，钙质的流(liu)失往往(wang)较为严(yan)重(chong)。而(er)长期钙质缺(que)乏(fa)，可能会引发骨质疏松、骨折等健康问题