在快节奏的现(xian)代(dai)生活中，随着(zhe)年龄的增长和不规(gui)律的饮食(shi)习惯，越(yue)来越多的人开(kai)始面临钙(gai)质(zhi)不足(zu)的(de)问(wen)题。尤(you)其是中老年(nian)人(ren)、孕妇(fu)以及青(qing)少年群体，由(you)于生活方式、饮(yin)食结(jie)构及(ji)运动量等因素(su)，钙质的流失往(wang)往较(jiao)为(wei)严重。而长期钙质缺乏(fa)，可能会引发(fa)骨(gu)质疏松、骨折(she)等健康问题