在快节奏(zou)的现代生活(huo)中，随着(zhe)年(nian)龄的(de)增长和(he)不规律的饮(yin)食习(xi)惯(guan)，越来越(yue)多的(de)人开始面(mian)临钙质不(bu)足的(de)问题。尤其是(shi)中老(lao)年人、孕(yun)妇(fu)以(yi)及青少年群体，由于生活方式、饮食结构及运(yun)动量(liang)等因(yin)素，钙质的流失往往较(jiao)为(wei)严重(chong)。而长期钙质缺乏，可能会引发骨质疏松(song)、骨折等(deng)健康问题