在(zai)快节奏的现代(dai)生活中(zhong)，随着年龄的增(zeng)长和(he)不规律的饮食(shi)习惯，越(yue)来越多(duo)的(de)人(ren)开始面临钙(gai)质不(bu)足的(de)问题。尤其是中老(lao)年人、孕(yun)妇以及青少(shao)年群(qun)体，由于生活方式、饮食结构及运动量等因素，钙质(zhi)的流失往(wang)往(wang)较为严重。而长(zhang)期(qi)钙(gai)质缺乏，可能会引发骨质(zhi)疏(shu)松、骨(gu)折(she)等健康问题