在快节奏的(de)现(xian)代生活中(zhong)，随着年(nian)龄的增(zeng)长(zhang)和不规律的饮(yin)食习(xi)惯，越(yue)来越多的人(ren)开(kai)始面临钙质不(bu)足的问题。尤其是中老年(nian)人、孕妇以(yi)及青少年(nian)群体，由于生活方式、饮食结构及运(yun)动量等因素，钙质的流失往往较为严(yan)重。而长期(qi)钙质缺(que)乏，可(ke)能会(hui)引(yin)发骨质(zhi)疏松(song)、骨(gu)折(she)等健康(kang)问(wen)题