在(zai)快节奏的(de)现代(dai)生活中，随(sui)着年龄(ling)的(de)增(zeng)长和不规律的饮食习惯，越(yue)来越多的(de)人开始面临钙质不足(zu)的问(wen)题。尤其(qi)是(shi)中老(lao)年人、孕妇(fu)以及青少年群体，由于(yu)生活(huo)方(fang)式(shi)、饮(yin)食结构及运(yun)动量(liang)等因素，钙质的流失往往较为严重。而(er)长期(qi)钙(gai)质缺乏，可(ke)能会引发骨质疏松(song)、骨折(she)等健康问题