在日(ri)复一日的生(sheng)活(huo)中，我(wo)们或(huo)许已经习惯了压抑的情感和难以言(yan)说的烦恼。从早(zao)上(shang)的(de)闹钟(zhong)声(sheng)响起，到(dao)夜晚(wan)闭上(shang)眼睛的那(na)一(yi)刻(ke)，仿佛整(zheng)个世(shi)界都(dou)在(zai)给我们施(shi)加着不同的压(ya)力。工作(zuo)上(shang)的挑战、人际关系的烦(fan)恼、生(sheng)活琐事的累积，所有这(zhe)些让我们变得越来越(yue)焦虑、沉默(mo)甚至无力。