在快节奏(zou)的现代生(sheng)活(huo)中，随着年龄(ling)的增(zeng)长和不规(gui)律的饮食习惯，越(yue)来越(yue)多的人开始面(mian)临钙质不(bu)足的(de)问题。尤其是中老年人(ren)、孕妇以(yi)及(ji)青少年群体(ti)，由于生活方式、饮食结构及运(yun)动(dong)量(liang)等因素(su)，钙质的流失往往(wang)较(jiao)为(wei)严重。而长期(qi)钙(gai)质缺乏，可能会引发骨质(zhi)疏松、骨折等健康问(wen)题