在快节奏的现代(dai)生活中，随着年龄的增长(zhang)和(he)不规律的饮(yin)食习惯，越来越多(duo)的人开始(shi)面临(lin)钙质不(bu)足的(de)问题。尤(you)其是中老年人、孕(yun)妇以(yi)及青少年群体，由于生活方式、饮(yin)食结构及运动量等(deng)因(yin)素，钙(gai)质的(de)流失往往较(jiao)为严重。而长(zhang)期钙(gai)质缺(que)乏，可能会(hui)引发骨质疏松、骨折等健康(kang)问(wen)题(ti)