在快节奏的(de)现代生活(huo)中，随(sui)着(zhe)年龄(ling)的增长和(he)不规(gui)律的饮食习惯，越来越多的人开始(shi)面(mian)临(lin)钙质(zhi)不足的问题。尤其(qi)是中老(lao)年(nian)人、孕妇以及青少年(nian)群(qun)体，由于生活方(fang)式(shi)、饮食结(jie)构及运动量等因素，钙质的流失往(wang)往较为严重。而长期钙质缺(que)乏，可能会引发(fa)骨质(zhi)疏(shu)松、骨折等(deng)健康问题(ti)