在日(ri)复一(yi)日的生活中，我们或许已(yi)经习惯了压(ya)抑的情感和(he)难(nan)以言说的烦(fan)恼。从(cong)早(zao)上的闹(nao)钟声响起(qi)，到夜晚闭(bi)上(shang)眼(yan)睛的那一(yi)刻，仿(fang)佛整个(ge)世(shi)界(jie)都在给(gei)我(wo)们施加着不同的压力(li)。工作上的挑战、人际关(guan)系的(de)烦恼、生(sheng)活琐事的累积，所有这些(xie)让我(wo)们变得越来(lai)越焦虑、沉默甚至无力(li)。